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¿Tienes los dientes más amarillos y sensibles aunque no tengas caries? Cuidado con la erosión ácida dental
¿Notas que tus dientes se han vuelto más amarillos, pero te cepillas bien y no tienes caries? ¿Sientes que tus piezas dentales están más delgadas, sensibles o rugosas al tacto? Podrías estar experimentando un problema cada vez más común: la erosión ácida dental. Y lo peor es que suele pasar desapercibida hasta que ya es tarde.
En Clínica Boquera, en Premià de Mar, cada vez recibimos más pacientes que no entienden por qué sus dientes parecen desgastarse sin motivo aparente. Por eso queremos hablarte, sin rodeos, de uno de los mayores enemigos silenciosos de tu esmalte: los ácidos. No hablamos de caries ni de bacterias… sino de lo que comes, bebes y de cómo reaccionan tus dientes ante ello.
¿Qué es exactamente la erosión ácida dental?
La erosión ácida es la pérdida progresiva del esmalte dental causada directamente por el contacto con sustancias ácidas, sin la intervención de bacterias. A diferencia de la caries, aquí no hay infección. El esmalte se va disolviendo poco a poco por agentes químicos presentes en nuestra dieta o en nuestro propio cuerpo.
¿Cuáles son las causas más comunes de erosión ácida?
Hay dos grandes grupos de causas: externas e internas.
➤ Causas externas (alimentarias o ambientales):
- Bebidas carbonatadas (con y sin azúcar)
- Zumos cítricos naturales y envasados
- Vino blanco y cerveza
- Frutas muy ácidas (piña, limón, kiwi…)
- Vinagretas, encurtidos, salsas industriales
- Pastillas efervescentes (vitamina C, magnesio…)
- Cloro de piscinas mal equilibradas
➤ Causas internas (ácido gástrico):
- Reflujo gastroesofágico crónico (ERGE)
- Vómitos frecuentes (bulimia, embarazo, gastritis)
- Bruxismo asociado a acidez nocturna
Como ves, muchas de estas causas están presentes en personas que, aparentemente, tienen una salud perfecta.
¿Qué síntomas presenta la erosión dental si no hay caries?
El gran problema de la erosión ácida es que es progresiva y silenciosa. No duele en las primeras fases, pero cuando lo notas, ya ha avanzado bastante. Estos son los principales signos a los que deberías prestar atención:
- Dientes más amarillos (porque el esmalte es translúcido y se va afinando, dejando ver la dentina)
- Bordes dentales más finos, traslúcidos o incluso quebradizos
- Mayor sensibilidad al frío, calor o dulces
- Superficies rugosas, sobre todo en incisivos y caninos
- Desgaste en las muelas sin presencia de caries
- Fisuras verticales o microfracturas en los bordes
¿Cómo se diagnostica la erosión ácida dental en nuestra clínica de Premià de Mar?
En Clínica Boquera realizamos una revisión exhaustiva que va más allá de buscar caries:
✔ Exploración visual con lupa y luz LED
Detectamos pérdida de brillo, cambios de textura y color.
✔ Estudio fotográfico de seguimiento
Nos permite comparar el estado de los dientes a lo largo del tiempo y medir el avance del desgaste.
✔ Escaneado digital intraoral
Captura en 3D para valorar con precisión las zonas más afectadas.
✔ Revisión de hábitos y alimentación
Analizamos tu dieta, medicación y sintomatología digestiva para detectar la raíz del problema.
¿La erosión puede confundirse con otras patologías?
Muchísimo. A menudo se piensa que el amarilleamiento es por tabaco o mala higiene, o que el desgaste viene del bruxismo únicamente. Pero la erosión tiene un patrón característico: superficies lisas, brillantes y deprimidas, sin caries ni placa visible.
¿Cómo se trata la erosión dental sin caries?
El objetivo es doble: detener la progresión y recuperar la funcionalidad y estética. El tratamiento depende del grado de afectación:
Fase 1: prevención y control del ácido
- Modificar la dieta para reducir la exposición a ácidos
- No cepillarse inmediatamente tras ingerir alimentos ácidos (esperar 30 minutos)
- Usar pasta con alta concentración de flúor y sin abrasivos
- Aplicación de barnices remineralizantes en consulta
- Enjuagues con pH neutro y rehidratantes orales
Fase 2: protección de las superficies afectadas
- Selladores de resina en surcos de molares
- Reconstrucciones estéticas en bordes fracturados
- Microcarillas o carillas de composite si hay pérdida significativa
Fase 3: tratamiento funcional completo
En casos avanzados, puede ser necesario un plan de rehabilitación oral completo con restauraciones indirectas (incrustaciones, coronas), especialmente si ya hay afectación oclusal o cambios en la mordida.
¿Puede revertirse la erosión dental?
No, el esmalte no se regenera. Pero sí podemos detener el daño, remineralizar lo que queda y proteger lo que aún no está afectado. Por eso, actuar a tiempo es clave.
¿Cómo prevenir la erosión si ya has detectado los primeros signos?
Estas recomendaciones pueden marcar la diferencia entre conservar tus dientes naturales o terminar con reconstrucciones:
- Evita bebidas ácidas entre horas y nunca las retengas en la boca.
- Usa pajita para reducir el contacto directo con los dientes.
- Mastica chicle sin azúcar con xilitol para estimular la saliva (neutraliza el ácido).
- No te cepilles inmediatamente después de tomar ácido. Mejor enjuagar primero con agua o leche.
- Consulta si tienes reflujo gástrico o problemas digestivos. Muchos pacientes no saben que lo padecen.
En Premià de Mar, puedes contar con nuestro equipo de Clínica Boquera para ayudarte a frenar este proceso y recuperar la seguridad en tu sonrisa. Porque el desgaste invisible también necesita atención visible.
